Les chats sont célèbres pour leur amour du sommeil, et s’ils dorment beaucoup, cela ne devrait inquiéter personne. Si vous souhaitez en savoir plus sur le sommeil des chats, à quoi ressemble leur rythme de sommeil et ce que vous devez savoir pour vous assurer que votre chat dort sainement, cet article vous aidera.
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Combien de temps dort un chat ?
Le sommeil des chats représente la plus grande partie de leur vie et on peut dire que pour certains d'entre eux, c'est presque une occupation à plein temps. En moyenne, le chat dort entre 12 et 16 heures par jour. Cependant, cette fourchette peut varier en fonction de plusieurs facteurs, et certains chats dorment même jusqu'à 20 heures par jour.
L'âge est un facteur important qui influence la durée et la qualité du sommeil chez le chat. Les chatons et les chats plus âgés dorment plus que les jeunes chats adultes. Les chatons, en particulier, peuvent dormir jusqu'à 90 % de la journée, car le sommeil joue un rôle essentiel dans leur développement et leur croissance. Même s'ils n'utilisent plus d'énergie dans le processus de croissance, les chats âgés se fatiguent plus rapidement et ont donc besoin d'une période de récupération plus longue. Alors ne vous inquiétez pas si vous remarquez que les chatons ou les chats âgés dorment jusqu'à 20 heures par jour.
Le niveau d'activité et l'environnement sont d'autres facteurs qui influencent le sommeil chez le chat. Un chat très actif pendant la journée aura besoin de plusieurs heures de sommeil pour récupérer. De plus, le chat dort davantage lorsqu’il se trouve dans un environnement confortable, chaleureux et calme.
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Cependant, les propriétaires de chats doivent être prudents si un sommeil excessif est à l’origine d’un problème de santé. Si le chat est malade ou stressé, il peut dormir plus que d'habitude. En cas de léthargie extrême, une visite chez le vétérinaire est recommandée pour écarter tout problème de santé.
Comment fonctionne le sommeil chez le chat ? Les étapes du sommeil.
Tout comme les humains, les chats passent par différentes étapes de sommeil.
Sommeil non paradoxal chez le chat
Le sommeil non paradoxal chez le chat est divisé en deux phases distinctes : le sommeil léger et le sommeil profond (non paradoxal).
La première phase est celle du sommeil léger. Dans cette phase, le chat dort légèrement, pouvant se réveiller facilement et réagir très rapidement aux dangers ou aux changements de l'environnement. C’est l’étape de transition entre l’éveil et le sommeil plus profond. Même si ses yeux sont fermés, son cerveau reste alerte et réactif à toute stimulation de l'environnement, le chat étant prêt à se lever et à agir rapidement si nécessaire.
Dans cette phase de sommeil, le chat dort la plupart du temps recroquevillé, les oreilles tournées vers l'extérieur, prêt à se lever. Même si les yeux du chat sont fermés, de petits mouvements peuvent être observés sous les paupières.
Un autre phase de sommeil non paradoxal est celui de sommeil profond. Dans cette phase, le corps du chat est complètement détendu et l'activité cérébrale est considérablement réduite. Dans la phase de sommeil profond non paradoxal, le chat est plus difficile à réveiller que dans la phase de sommeil léger et ne réagit pas aux stimuli externes. C'est un sommeil profond et sans rêves. Cette phase du sommeil est très importante pour les processus de récupération des tissus et pour le renforcement du système immunitaire.
Sommeil paradoxal (Rapid Eye Movement) chez le chat
En phase de sommeil paradoxal, les yeux du chat bougent rapidement sous les paupières et le cerveau est très actif. Souvent, pendant le sommeil paradoxal, vous pouvez observer de légers mouvements des pattes, de la queue ou des moustaches, ce qui indique que le chat rêve probablement de chasse ou d'autres activités similaires. Il y a aussi des chats qui émettent des sons ou miaulent pendant le sommeil paradoxal.
Il n’est pas conseillé de réveiller le chat lorsqu’il est en sommeil paradoxal, car il pourrait très facilement paniquer s’il était sorti de ses rêves.
Le chat dort-il trop ? Quand s'inquiéter
Bien qu’il soit normal que les chats dorment beaucoup, un sommeil excessif peut parfois indiquer un problème de santé. Si votre chat dort beaucoup plus que d'habitude et présente également d'autres symptômes, comme un manque d'appétit, une perte de poids ou des changements de comportement, il serait conseillé de consulter un vétérinaire. Les problèmes de santé tels que le diabète, l'hypothyroïdie ou les maladies rénales peuvent affecter le niveau d'énergie et les habitudes de sommeil des chats.
À l’inverse, si votre chat a un mode de vie actif et sain et qu’il dort encore beaucoup, vous n’avez probablement rien à craindre. Le repos est essentiel à la récupération de votre chat après ses activités quotidiennes.
